Почему во сне потеет голова? Если во сне потеет голова, это часто говорит о том, что в организме что-то не так. Рассказываем обо всём, что нужно знать про ночной гипергидроз. Даната Лютаревич Врач-рентгенолог, МРТ, КТ, онкодиагностика, стаж 8 лет. 21 марта 2024 Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Оглавление: Это опасно или нет? Что делать с ночной потливостью? И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды. Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот. Когда он испаряется с поверхности тела, снижается температура кожи, а вместе с ней и температура всего организма. Это опасно или нет? И у детей, и у взрослых ночная потливость считается нормой, если нет других жалоб — чтобы избежать проблем с терморегуляцией, нам нужно потеть. Из-за недостаточной потливости (ангидроза) можно перегреться и получить тепловой удар. Чрезмерная потливость (гипергидроз) сама по себе не причинит вреда организму, но вызывает чувство дискомфорта, особенно по ночам, когда потом пропитывается постельное бельё и подушки. Но иногда ночной гипергидроз шеи или волосистой части головы может быть признаком чего-то более серьёзного. Когда это не опасно Если причины ночной потливости не связаны с изменениями в организме, то ничего страшного в гипергидрозе нет. Да, неприятно, но не более. Чаще всего во сне потеет голова из-за плохого доступа к воздуху. У этого, в свою очередь, тоже может быть много причин: Злоупотребление средствами для укладки. Они создают плёнку на коже головы, которая не пропускает воздух. Частое ношение головных уборов, особенно в тёплое время года. Некачественное постельное бельё, подушки из синтетики — все они нарушают естественный доступ воздуха к голове. Несоблюдение личной гигиены приводит к закупорке пор, а значит коже головы становится тяжело дышать. Ещё одна, достаточно банальная причина — неподходящий температурный режим. Если в комнате жарко (это особенно проблемно в отопительный сезон), не стоит удивляться мокрой подушке и простыням — это нормальная реакция организма на некомфортные условия. Кроме того, голова и шея могут потеть во сне, если незадолго до этого вы употребили алкоголь. Такую ночную потливость часто называют «алкогольным потом». Причина проста: спирт в крови ускоряет все реакции в организме, температура тела повышается и организм снижает температуру за счёт выделения пота. Когда это опасно К сожалению, ночной гипергидроз не всегда можно объяснить реакцией организма на внешние раздражители. Часто это признак того, что в организме что-то не так. Спектр потенциальных проблем очень широк, но их можно объединить в группы: Проблемы с органами пищеварения. Из-за нарушения всасывания и переваривания в организм может поступать мало витаминов и других питательных веществ. Ночная потливость головы и шеи может быть признаком их нехватки. Гормональные проблемы могут быть как у женщин, так и у мужчин. У женщин ночная потливость свидетельствует о перебоях в балансе эстрогена и прогестерона. А у мужчин — о недостатке эстрогена. Инфекции и сопутствующие им воспалительные процессы сильно влияют на теплообмен. При инфекционных заболеваниях почти всегда ночью потеет голова и наступает бессонница, а днём хочется спать. Проблемы сердечно-сосудистой системы. Если нарушается работа сердца, активируются все запасные системы организма — он работает на износ, стараясь держать сердце в стабильном состоянии. В этом случае пот может быть реакцией на истощение. Также обильное потоотделение может быть следствием перепадов внутричерепного давления — это распространено у гипертоников. Если наряду с ночной потливостью у вас болит в груди, кружится голова и трудно дышать, обязательно нужно обратиться к врачу. Неврозы и психические расстройства вызывают у больного яркие цветные сны, поэтому активность мозга ночью такая же, как во время бодрствования. А значит работают надпочечники и другие гормоны. Голова при этом потеет рефлекторно. Эндокринные заболевания: неправильная работа щитовидной железы, сахарный диабет — всё это влияет на гормональный фон и теплообмен. Избыток веса нарушает нормальный обмен веществ. Пот — реакция на эти нарушения. Что делать с ночной потливостью? Выяснить настоящую причину, почему во сне потеет голова или шея, сложно. Порой это возможно только с помощью тщательного обследования. Все неопасные причины можно достаточно легко устранить: Меняйте мокрое бельё на сухое. Так вы помешаете болезнетворным микроорганизмам размножаться и уберёте неприятный запах. Мойте голову по мере загрязнения, чтобы потовые железы не забивались сальным секретом и окружающей грязью. Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Так вы не только уберёте обильную ночную потливость, но и в целом станете себя лучше чувствовать. Проветривайте комнату перед сном, чтобы ночью ваше тело «дышало» свежим воздухом. Кроме того, это отличный способ снизить температуру в помещении. А вот если если ночная потливость уходит корнями в проблемы со здоровьем, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Помните, что гипергидроз может быть признаком очень серьёзных проблем, и чтобы их победить, узнать о них лучше как можно раньше. Цены на наши услуги Цена днём Цена по акции Цена ночью Комплексная расширенная диагностика всего тела (Total Body Scan - классический) 48 500 р. --- 41 500 р. Записаться Комплексная расширенная диагностика всего тела (Total Body Scan - компакт) 39 500 р. --- 35 000 р. Записаться Комплексная диагностика всего тела (Total Body Scan Экспресс) 38 500 р. --- 34 000 р. Записаться Чекап «Забота о волосах» 6 500 р. --- --- Записаться Записаться Записаться Нажимая на кнопку «Отправить» я даю согласие на обработку персональных данных Вопросы и ответы Как лечить ночную потливость? Лечение ночной потливости головы зависит от причины ее возникновения. Если симптом связан с гормональными нарушениями или инфекционными заболеваниями, то следует обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и назначения необходимого лечения. Когда обратиться врачу? Консультация специалиста необходима, если ночная потливость головы сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль или резкое и беспричинное изменение массы тела. ВАЖНО! Информацию с данной страницы нельзя использовать как инструкцию для самолечения или диагностики. Для правильной постановки диагноза и проведения курса лечения вам необходимо обращаться к Вашему лечащему врачу. Лицензия выдана Департаментом здравоохранения города Москвы - №ЛО-77-012452 от 08 июня 2016 года на осуществление "Медицинской деятельности". Выдана ООО "Рэмси Диагностика Рус" - регистрационный номер юридического лица - 1137847092393. (57 оценок, среднее: 4,10 из 5) Надо знать Диагностика болезней Полное обследование: сколько стоит и почему это выгодно? Без желчного пузыря можно жить Лицензии Наши специалисты Евтюхина Анжела Николаевна Кандидат медицинских наук, врач-рентгенолог Стаж: 27 лет Подробнее Сорокин Виталий Геннадиевич Зав. отделением, врач высшей категории, врач сердечно-сосудистый хирург, врач-рентгенолог Стаж: 16 лет Подробнее Стулов Илья Константинович Врач высшей категории, врач-рентгенолог Стаж: 10 лет Подробнее Шебряков Владимир Владимирович Кандидат медицинских наук, врач-рентгенолог Стаж: 11 лет Подробнее Похожие статьи Почему воспаляются лимфоузлы? Что делать, если постоянно болит голова? Как делать массаж головы Головные боли Как проходит исследование головного мозга? Почему становится трудно дышать? 16 причин О здоровье Надо знать Руководства Советы Популярные теги covid-19 Болезни сердца Болезни суставов боль Гинекология Головные боли Диагностика болезней Заболевания легких Заболевания нервной системы Заболевания позвоночника здоровый образ жизни комплексное обследование КТ ЛОР-заболевания МРТ МСКТ онкология Профилактика УЗИ упражнения чек-ап шея Мы в соцсетях Подписывайтесь и будьте в курсе самых свежих новостей наших диагностических центров