Главная Блог Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать? Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать? Рассказываем, чем так опасно сонное апноэ — остановка дыхания во сне. И почему нужно срочно лечить апноэ, если у вас или ваших родных есть симптомы. Елена Амосова врач-рентгенолог, МРТ, КТ, стаж 8 лет. 21 апреля 2024 Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Оглавление: Что такое сонное апноэ? Симптомы остановки дыхания Что происходит в организме при приступе апноэ? Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения Кто поможет в диагностике? Профилактика может снизить риски Список литературы Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям. Что такое сонное апноэ? Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание. Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода. Есть две основных разновидности апноэ во время сна: Обструктивная. Задержка дыхания связана с механическими трудностями. Страдают этим недугом пожилые или люди с избыточным весом. У них дыхательные пути становятся очень узкими. Курильщики входят в зону риска из-за воспалённой носоглотки. А любители алкоголя — по причине чересчур расслабленных мышц. Центральная. Отделы мозга, ответственные за дыхание, перестают отправлять сигналы мышцам. Такое апноэ возникает после приёма опиатов, при заболеваниях сердца и после инсульта. Симптомы остановки дыхания Главные признаки болезни, которые вы можете заметить, если спите рядом с больным: громкий храп и периодическое прекращение вдохов. После «затишья» секунд на десять человек внезапно начинает громко храпеть и ворочаться во сне. В бодрствующем состоянии можно начать подозревать сонное апноэ, если обратить внимание на: самочувствие по утрам. При затруднённом дыхании будет сильно болеть голова после пробуждения; отсутствие бодрости. Днём человек сонный, невнимательный и рассеянный, ведь у него ночью толком не было отдыха; процесс засыпания. Несмотря на усталость, заснуть будет очень тяжело; память и внимание. Слабое течение болезни не всегда требует вмешательства. Но стоит точно обратиться к врачу, если громкий храп нарушает покой близких. Или сонливость днём настолько сильная, что вы дремлете даже за рулём. Что происходит в организме при приступе апноэ? В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему. Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил. Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного. Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения У трудностей с дыханием во время сна масса последствий. От относительно безопасных, вроде сухости во рту и головной боли, до инвалидности и даже летального исхода от долгой остановки дыхания без пробуждения. Больной без лечения рискует заработать: хроническую усталость; заболевания сердца; сахарный диабет II типа; различные патологии печени; аритмию, стенокардию и сердечную недостаточность; гипертонию; бронхиальную астму; инфаркт, инсульт, кровоизлияние в мозг — одни из самых тяжёлых последствий кислородного голодания и резко поднявшегося давления; в очень редких случаях может наступить полная остановка дыхания со смертельным исходом. Кто поможет в диагностике? Если вы или ваши близкие заметили такие симптомы, как громкий храп и прерывистое дыхание во сне, желательно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. Если попасть к врачу-сомнологу не удалось, стоит обратиться к неврологу и отоларингологу. Они смогут установить и устранить причину апноэ. Близкие люди помогут измерить продолжительность пауз в дыхании. А на общем осмотре проверят давление и выяснят состояние сердца. Самые верные способы диагностики — полисомнография, суточное ЭКГ и пульсометрия. Они отслеживают все изменения тела: дыхание, сердцебиение, активность нервов и электрические импульсы. Профилактика может снизить риски Лечение апноэ напрямую связано с его причиной. Поэтому распространённые методы: удаление помех в носовых путях и коррекция носовой перегородки. Также применяют устройства, которые поддерживают органы ротовой полости и горла в правильном положении. Профилактика совпадает с терапией самой лёгкой формы. Необходимо прийти к здоровому образу жизни, снизить вес до нормы, прекратить употребление алкоголя и табака. Поможет тренировка мышц горла: игра на духовых музыкальных инструментах или пение. Привычка спать на боку намного снижает симптомы и облегчает дыхание. И, разумеется, придётся своевременно лечить все ЛОР-заболевания. Список литературы Шостак Н.А., Клименко А.А. Боли в плечевом суставе – подходы к диагностике и лечению/ Клиницист, №1. — 2013. Артроз, артрит. Лечение и профилактика. — М.: Газетный мир, 2011. — 160 c. Фирсов А.А., Шмырев В.И. Боль в плечелопаточной области: клинические аспекты диагностики и лечения / Архив внутренней медицины, №2. — 2014. Котенко К.В., Епифанов В.А. Заболевания и повреждения плечевого сустава / Библиотека врача-специалиста. Травматология. — 2017. Исайкин А.И., Черненко А.А. Причины и лечение боли в плече/ Медицинский сове, №12. — 2013. Синдром обструктивного апноэ во сне в терапевтической практике/ /Пальман А.Д, под ред. Синопальникова А.И. – 2007. Храп и синдром обструктивного апноэ сна: Учебное пособие для врачей / Бузунов Р.В., Легейда И.В. – 2010. Milo A Puhan, Alex Suarez. Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial (англ.) // BMJ Group, 2006. E. Frija-Orvoën. Obstructive sleep apnea syndrome: Metabolic complications (англ.) // Revue Des Maladies Respiratoires. — 2016. Мельников А.Ю., Кравченко С.О. (Бормина С.О.) Субъективная оценка дневной сонливости при синдроме обструктивного апноэ сна и храпе // РМЖ. 2016. ссылка Галяви Р.А. Синдром обструктивного апноэ сна. Определение, диагностика, лечение // Вестник современной клинической медицины, 2010. ссылка Вопросы и ответы Существует ли лекарство от храпа? Да, существуют различные лекарства для лечения храпа. Их эффективность направлена на снижение интенсивности симптома и улучшение качества сна. Спреи смягчают слизистую в задней части гортани и снижают воспаление в дыхательных путях. Как облегчить носовое дыхание? Используйте носовые расширители или специальные ленты для носа, чтобы помочь открыть дыхательные пути и улучшить поток воздуха. Регулярно выполняйте промывание носовых пазух солевым раствором или используйте спреи с морской водой для снятия заложенности и очистки носовых ходов. Можно ли полностью избавиться от сонного апноэ? Проблема, как правило, решается, но только хирургическим путем. Значительного улучшения состояния удается добиться при применении CPAP-терапии. ВАЖНО! Информацию с данной страницы нельзя использовать как инструкцию для самолечения или диагностики. Для правильной постановки диагноза и проведения курса лечения вам необходимо обращаться к Вашему лечащему врачу. Лицензия выдана Департаментом здравоохранения города Москвы - №ЛО-77-012452 от 08 июня 2016 года на осуществление "Медицинской деятельности". Выдана ООО "Рэмси Диагностика Рус" - регистрационный номер юридического лица - 1137847092393. (50 оценок, среднее: 4,00 из 5) Советы ЛОР-заболевания Упражнения для укрепления мышц спины Что делать, если болит поясница после сна? Лицензии Наши специалисты Евтюхина Анжела Николаевна Кандидат медицинских наук, врач-рентгенолог Стаж: 27 лет Подробнее Сорокин Виталий Геннадиевич Зав. отделением, врач высшей категории, врач сердечно-сосудистый хирург, врач-рентгенолог Стаж: 16 лет Подробнее Стулов Илья Константинович Врач высшей категории, врач-рентгенолог Стаж: 10 лет Подробнее Шебряков Владимир Владимирович Кандидат медицинских наук, врач-рентгенолог Стаж: 11 лет Подробнее Похожие статьи Почему человек зевает? Почему становится трудно дышать? 16 причин Что делать, если постоянно болит голова? Боль в сердце при вдохе Киста в пазухе носа: как обнаружить и что делать? КТ и болезни органов дыхания О здоровье Надо знать Руководства Советы Популярные теги covid-19 Болезни сердца Болезни суставов боль Гинекология Головные боли Диагностика болезней Заболевания легких Заболевания нервной системы Заболевания позвоночника здоровый образ жизни комплексное обследование КТ ЛОР-заболевания МРТ МСКТ онкология Профилактика УЗИ упражнения чек-ап шея Мы в соцсетях Подписывайтесь и будьте в курсе самых свежих новостей наших диагностических центров